私についてと日々のこと

自律神経失調症が治らない。健康な心と体に戻すことを最優先します。

投稿日:2018年10月19日 更新日:

ハートを持った車

 

今日は、自分の現状についてお話しします。

自律神経失調症になってから、夫や娘から心配されている私です。

それでも、デイトレも、ブログも、主婦業も、なんとか頑張らなくてはいけないという気持ちと焦りから、全てが空回り状態。

この負のスパイラルから抜け出すためには、どうすべきか? 改善方法を、迷いに迷いました。

「何を目的としてデイトレを仕事として選択したのか?」「トレードをするために、今を過ごしているのか?」を考えた時、まずは、家族のため、自分のために、身体を治すことを優先させました。

思った以上に長引いているしんどさ。

正直この病気、ここまで抜け出せないとは思っていませんでした。

体と心が自分の思い通りに動かない状態です。

それなのに、

「デイトレしなくちゃ」「ブログ書かなくちゃ」「勉強しなくちゃ」という焦りが邪魔をしています。

病院の先生と夫は、これも、一つの症状だそうです。

強迫観念。

 

「全然、治らない…」と弱音を吐くたびに、夫から、「だって、いつも通り頑張ろう無理しているやん。ごめんねばっかり言ってるし、休息しな治るものも治らんよ。」と言われます。
夫は自分をうまくコントロールして、徐々に復帰していますが、私は、まだふか~い谷底にいる感じです。

デイトレをしていても、「もっと頑張らなきゃ」

ブログをしていても、「結果残ってないやん」

そして、今まで通り活動的に娘と遊びに行きたいのに、それができない焦り。

 

やはり、健康な体。

分かっていたけれど、治すことが最優先順位でした。

 

トレードに現れている自分をコントロールできない症状

ハートを持つ医者

デイトレにも、支障があります。

・デイトレで思考を入れてはいけないのに、判断が鈍る。

・思考が入ってしまい、淡々とできないので、終わった後にぐったりしている。

・やるべきことができなかった時の自分に対する落ち込みが、激しい。

 

勝っていても、負けていても、デイトレ疲れが出てしまうのです。

終わった後は、お昼ご飯も食べずに、横になってぐったり。

体の負担を減らすために、午前中のトレードに絞った意味がありません。

夫に言われました。

「勝ってても、負けてても、いつも落ち込んでるで。その状態が精神的に良くないんだから、今はするべきじゃないよ。」

「やることは分かっているんだから、またできる精神状態になる日が来る。その時に、稼げばいいやん。」

 

デイトレを、しばらく休場する選択をしました

 

9月は、やるべきではないトレードでの大損の後、3日間の休場で、気持ちを立て直し、落ち着いたトレードを続けることができました。

10月に入り、プラスとマイナスを繰り返すようになりました。

しかも、自分のトレードに危うさを感じます。

やるべきことができなくなっている。

明らかに、トレードに思考が入っている。

 

今月は、できない日が多く、「焦り」が原因で体に注意信号が出ていたのだと思います。

実は6月にも「休むも相場」をしています。

その後、7月は体調も良く、「私、治ってきてる!」と感じるようになり、勝てるように戻ってきました。

でも、やっぱり体は治りきっておらず、夏休み中の無理がたたって、体調は戻ってしまいました。

病気を甘く見ていた結果です。

娘に言われました。

「○○の心の半分はママなんやで。心配やから元気でいてや。死んじゃダメやで」

「今日も、無理したらあかんで、しんどかったら仕事やめてね」

45歳。

人生まだまだ。

8歳の娘に心配させるようでは、母としては情けなすぎる。

明るく、前向きなデイトレ休場決意です。

この間に、他の病気の可能性も疑って、検診に行ってきます。




病気が治らない。まずは、治すことを優先するのまとめ。

病気への希望

まずは、やるべきことの中から、優先順位をつけて、やらないことを削る。

病気を治すため、やらない選択肢に、デイトレを選びました。

ブログも体調と相談しながらの作業なので、今までより、更新が遅くなるかもしれません。
でも、人に自分が知っていることを伝えることが好きなので、できる範囲で続けていきたいと考えています。

デイトレブログなのに、しばらく本人休場ですが、初心者主婦トレーダーの方に、有益な情報を発信していきますので、ブログに遊びに来て下さると嬉しいです。

スイングと、デモトレは続けます。

デイトレ復帰した時も、この場で「できる状態になったよ♪」とご報告します。

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